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測準確血糖值的幾個建議

2014-04-16 11:46 | 來源:未知     繁體

  血糖檢測是了解糖尿病患者病情、判定療效、指導治療必不可少的手段。理想的血糖控制應該是全天候的,包括:空腹(餐前)、餐后、體力活動和工作中、睡眠等時段。但“糖友”們發現,家里自己用血糖儀測得血糖數值和醫院的會有偏差。那糖尿病人應該怎么做才能準確測得血糖值呢? 想讓血糖值準確的幾個建議   糖尿病專家指出,血糖監測也就是對于血糖值的定期檢查,實施血糖監測可以更好的掌控糖尿病患者的血糖變化,對生活規律,活動,運動,飲食以及合理用藥都具有重要的指導意義,并可以幫助患者隨時發現問題,及時到醫院就醫。   但要想獲得準確的血糖值,可考慮如下幾個建議:   1.前一晚進食一定和平常一樣,不要少吃(不管多少食物一個夜里都可以消化的),正常吃飯,但吃飯時間不宜過早,盡量在18-19點間吃晚飯,吃完飯不要馬上睡覺,至少兩小時后在趴趴,不要熬夜。   2.最好前一天把化驗單交費后開出來,早晨早起不用洗臉梳頭直接去抽血室抽血,一定趕在醫院開門時就沖進去,但不要著急和跑步,超過9點以后建議你明天在抽血吧,空腹血糖最佳抽血時間是6-8點。   專家提示,這兩步驟是關鍵,超空腹血糖會升起來,甚至會飆升1-2個點,外科醫生用自己病房里復查的25和35歲的男士早7點30測血糖和10:00測血糖,血糖值分別為[4.24\6.31] [4.64\6.64],我自己也是這樣 早晨7:30 4.8,上午10點6.4.內分泌專家說“超空腹”時測試的嚴格意義上已經不代表空腹血糖,該吃飯時沒有吃飯,肝糖元開始工作,只能按餐后血糖標準衡量了。   3.喝水問題不大,但不能大劑量喝水(半瓶礦泉水就是大劑量),一口、兩個潤潤嗓子是沒問題的,因為水進入體內雖不影響胰島素,但會影響身體其他激素的代謝,大量飲水喚醒了身體,間接影響了血糖的高低值。   4.測血糖前一晚,除非必須要吃的藥(遵醫囑),可以暫緩的藥,比如感冒藥和說明書上明顯寫著糖尿病、血糖高的患者慎用字樣的藥物一定遵醫囑服用。   5.最后不緊張就ok了,驗OCTT的朋友喝完糖水就可以下樓在附近的商場、公園坐會,遠離醫院的環境,這樣會有個好心情,但不可以大量運動,抽血前至少靜坐5分鐘以上,看看手機新聞啥的。   測空腹血糖早上6至8時最準   很多人想當然地認為,我早上沒吃飯,測出的血糖就是空腹血糖,其實,即使不吃早飯,8時后所測的空腹血糖也會有所偏差。   專家指出,根據人體血糖的變化規律,凌晨3時血糖值為最低(一般不應低于3.8mmol/L),然后血糖逐漸升高。正常人胰島素分泌正常,血糖值可以控制在正常范圍之內,而糖尿病患者由于自身胰島素水平較低,血糖受胰島素抵抗激素影響明顯,血糖值會逐漸升高。因此,患者一般測空腹血糖最好在清晨6時-8時取血,8時以后血糖值會越來越高,不能真實反映治療效果了。   醫生建議:對許多患者而言,平常偶爾到醫院查一次血糖,只體現當時的情況,而到醫院檢測血糖以外的時間里,血糖情況則不得而知。最好的方法就是使用家用血糖儀,按照現行的國際行業規范,血糖儀測量的血糖值與化驗室測量的結果在+/-20%范圍之內,都屬于正常范圍。   空腹血糖必須在空腹8小時后,采血前不吃降糖藥、不運動,有些患者一路急走到醫院就測靜脈血和指血,樣測出的結果往往會有差異,運動以后休息一段時間才可進行測量。

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