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養生保健 / 老年人
  • 老人常練“坐操”可預防衰老 [03-23]
  • 坐著也能做運動?是的,其實練習坐操也能達到鍛煉身體的效果,長期堅持,還能增強體質,延年益壽。以下幾個動作,不僅...
  • 老年人穿衣服的養生學問 [12-07]
  • 老年人穿的衣服以輕、軟、稍寬大、對襟的為宜 ,褲子宜用背帶或松緊帶做褲腰這樣穿在身上舒適,保暖,穿脫也方便。同...
  • 如何增強老年人的抵抗力 [07-25]
  • 整體來說,你的 免疫系統 的保護你免受致病微生物做了出色的工作。有什么方法使你的免疫系統更強大嗎?這個問題對于老...
  • 盤點那些對老人身體有益的食物 [07-24]
  • 歲月匆匆流逝,時光在你臉上刻下了一道一道皺紋,人一旦上了年紀,抵抗力就會減弱,該怎么辦呢?老人常吃以下食物,有...
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  • 公益健康網和您一起關注老年人健康。本欄目包含老年人保健知識,老年人鍛煉如何護理老年人使延年益壽等內容。

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